스트레스메커니즘 #심리학 #인문학 #뇌과학 #감정의심리 #인간의의미해석 #현대인스트레스 썸네일형 리스트형 집중력이 사라지는 시대. 도파민 사회의 심리학 집중력이 사라지는 시대. 도파민 사회의 심리학 현대인은 어느 순간부터 긴 호흡의 집중을 잃어버렸다. 책을 읽으려 하면 몇 줄조차 버티기 어렵고, 해야 할 일을 알아도 손이 가지 않으며, 잠시라도 멍하니 있는 시간이 견디기 어려워졌다. 많은 사람은 이를 의지 부족으로 해석하지만, 인간의 집중력 저하는 개인의 부족함이 아니라 시대가 만들어낸 구조적 변화다. 인문학적으로 보면 집중력은 단순한 기능이 아니라 ‘사유의 지속성’과 연결되며, 인간이 세계를 바라보는 방식의 핵심이다. 결국 우리가 집중하지 못하는 이유는 우리의 뇌가 아닌, 우리가 살아가는 사회가 너무 빠르게 변했기 때문이다. 심리학과 뇌과학은 이 변화를 명확히 설명하며, 인간의 집중력 저하가 어떻게 ‘도파민 사회’의 부산물이 되었는지 세밀하게 보여준다.. 더보기 스트레스가 몸을 망치는 진짜 메커니즘. 인간은 왜 이렇게 반응할까 스트레스가 몸을 망치는 진짜 메커니즘 스트레스는 현대인의 일상에서 가장 흔히 들리는 단어지만, 정작 ‘왜’ 우리의 몸과 마음을 동시에 망가뜨리는지 깊이 이해하는 사람은 많지 않다. 우리는 스트레스를 막연히 정신적인 문제나 일시적인 감정으로만 생각하는 경향이 있지만, 인간의 몸은 그 감정을 결코 가볍게 받아들이지 않는다. 오래전부터 인문학자들은 인간이 고통을 어떻게 해석하고 견뎌내는지 탐구해 왔고, 뇌과학은 그 질문 아래 숨겨진 생물학적 메커니즘을 구체적으로 드러냈다. 결국 스트레스는 단순히 ‘힘들다’는 감정이 아니라, 몸 전체가 자신을 보호하기 위해 내리는 비상경보에 가깝다. 이 경보가 잦아질수록 우리는 신체적·정신적 균형을 잃고, 삶의 방향감각까지 흐려진다. 겉으로는 멀쩡해 보여도 내면에서는 이미 작.. 더보기 이전 1 다음